近日天气寒冷

我院神经内科的中风病人突然增加

多数为中老年患者

但其中竟也有20-30岁的年轻病人

这波寒潮威力之大

让男女老少都瑟瑟发抖

冬日中风高发

有没有什么预防措施呢？

佛中医专家有妙招

前几天，一位61岁的阿伯，有高血压病史，早晨起床时突发言语不清，口角歪斜，左侧肢体乏力，活动不利，于是迅速到我院急诊。测血压高达196/105mmHg，查头颅CT提示脑梗塞，这就是急性缺血性中风。

神经内科王学文主治中医师表示，冬日，天寒地冻，北风凛冽，万物蛰伏。人们外出活动减少，气血运行相对缓慢；加上进食肉类增加，血脂含量升高，血液粘稠度也随之增加；此外，气温骤降容易导致血管收缩、张力增高，血压也会相应升高，进而可导致脑血管堵塞，引发中风。临床表现为猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂等。尤其是患有高血压病、高脂血症、糖尿病、颈脑动脉粥样硬化、冠心病等老年人，更容易发生中风。中医治疗中风有几千年历史，积累了丰富的经验，今天摘其一二分享给大家。

1

药物治疗

最常见的莫过于药膳，经典的莫过于2000年前医圣张仲景在《金匮要略》中记载的当归生姜羊肉汤，具有补气养血、温中暖肾的作用，恰好可以防寒过冬。配以当归10克，生姜15克，羊肉250克，黄酒、食盐等调味品各适量。此外黄芪、五指毛桃、党参、肉桂、茴香等都是药膳常用配料。

此外，还有中药外用疗法可达温通经络、行气活血之功，如我院的中药封包、中药熏洗（温经洗、舒筋洗）等等。而对于阳亢火旺之人，鲜桑叶、菊花、西洋参、麦冬、石斛、莲子、薏米等都是不错的选择。

2

穴位按摩

中医有“一指禅”——指压点穴，对头部穴位及经络进行按摩，可以达到调整阴阳平衡、疏通经络气血的作用。常见穴位如太阳穴、百会，四神聪、风池、风府等，开天门、手拿五经、指梳头皮、鸣天鼓等都是简单有效的保健手段。我院神经内科还专门编制了“健脑操”，教授患者自行按摩，取得良好疗效。

3

针灸疗法

针灸是我国治病保健的有效手段，《黄帝内经·灵枢》曰：“针之不为，灸之所宜”，说的是针灸合用，温针灸疗效更显著。人到中年以后，尤其冬天，阳气渐衰，身体的各项机能也慢慢减退，而灸法能有效地提高人体的阳气，祛除很多顽疾。所以要想长寿，就要经常灸一灸足三里和关元，既可以强身健体，又能祛病延年。据传孔子养生就是灸足三里，而日本有个长寿村，百岁老人特别多，原来他们每逢初一十五就用艾条灸足三里。

足三里

4

药枕治疗

睡眠是人体机能恢复的最重要方式，也是阴阳调和的最有效手段，调整睡眠，可以预防很多疾病的发生。选择药枕，必须根据自己的生理特点及健康状况而定。

治高血压的药枕：菊花、夏枯草、决明子、桑叶、蒲公英和薄荷各等份，每味药用量为150克。

安神药枕：白菊花100克，灵磁石100克，合欢花100克，夜交藤100克，朱染灯芯30克，石菖蒲60克，远志60克，公丁香30克，白檀香20克，冰片10克(另包和入)。

王学文也提醒，在寒冷的冬季，建议市民尽量在太阳出来后，即每天早上9到10点后或下午4、5点左右，才进行户外活动，活动时间不宜过长，约半小时到45分钟为宜，同时要注意保暖。

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