开学在即，疫情的此起彼伏难免让家长们有些许担心，但还是希望家中“神兽”早日回到学校，毕竟在很多人看来，2020年因疫情宅家，兼顾工作和孩子成为压力和疲惫的来源。但事实上，据招商信诺人寿保险有限公司（简称为“招商信诺人寿”）近日发布其外方股东信诺集团在全球范围内开展的“信诺全球健康指数调研”数据显示，家有18岁以下孩子的职场家长们在过去一年中的各项健康指数均高于平均水平。疫情虽然给人们的生活带来诸多痛苦与不安，但同样磨练了意志与适应力，生活总是要继续，今年的调研就揭示了人们走上健康复苏之路的趋势。

“信诺全球健康指数调研”已连续开展了七年，在2020-2021年度以系列调研的方式进行，通过对受访者的身体状况、家庭生活、人际交往、财务状况及工作状态等五大健康领域的研究，综合得出健康指数。此次所披露数据的采集时间为2021年3-4月间，包括中国大陆在内的全球21个市场。

招商信诺人寿发布2021“信诺全球健康指数调研”整体及各项健康指数（全球、亚太地区及中国大陆）

全球和亚太总体健康指数小幅提升，中国大陆逆势上扬

这份最新调研显示，经历疫情和封锁，全球总体健康指数在2021年3-4月的分数为61.3，与2021年12月的情况基本持平。亚太地区的指数变化与全球趋势保持一致且略低于全球指数，分数为60.3。

相比之下，中国大陆总体健康指数逆势上扬，高于全球和亚太水平，分数为65.9，这与中国大陆较早走出受疫情影响，边防疫边过渡到正常生活有关。

家庭：孩子是甜蜜的负担，更是治愈的良药

全球家庭健康指数相比2020年12月有所提升（从63增至65.5），由于疫情所造成的各种隔离与封锁，人们有更多的时间可以与家人待在一起，这大大增强了家人间的亲密度。曾有一种预期认为，2020年有孩子的工作父母压力很大，因为他们需要平衡工作、学校和孩子，留给他们自己的时间很少。然而，与这一预期相反，这一群体的家庭健康指数得分实际上在许多领域都有所提高。他们确实报告了更高程度的压力，但似乎他们也非常享受有更多的时间与孩子在一起，这也许是给他们更多的机会去建立和发展更亲密的亲子关系，在不确定的时代，家庭成为最可依赖的避风港，这或许可以给现在恐婚恐育的年轻人带来更多的信心。

中国大陆的状况也是如此，家庭健康指数从2020年12月所显示的64.2，增至67.8。根据受访者的反馈，增长的原因主要和家人相处的质量有所提升，能够照顾好父母、配偶和孩子的身心健康。相对全球其它地方，中国大陆更早地恢复正常的生产和生活，这种反映也许是因为疫情期间家人关系变得紧密的延续。而且，疫情也让人们比以往更加认识到关注家人健康的重要性，并付诸行动。但相比较而言，中国大陆受访者反馈对孩子教育关注度的比例（43%）略低于全球指标（47%），这可能与中国大陆的孩子已经早早回到学校，开始了正常学习，更多由学校来督导孩子的正常学习，而欧美很多国家仍处于停课和上网课的状态，家长仍需要腾出更多时间来关注孩子的学习质量有关。

身体：人们比以前吃得更好、运动更规律

与全球整体身体健康指数在疫情后有所提升的趋势一致，中国大陆的身体健康指数也小幅提升（从61.5降至63.4），这主要是因为人们对饮食健康和运动规律的满意度有较高提升。

与此前专家们所预期的不同，经过疫情，人们没有因为无法出门而变得饮食不均衡和体重增加，反而有相当部分的人表示他们利用疫情宅家的机会，有更多时间去研究健康食谱，以及通过购买家用健身器材，有规律地开展运动。

有29%的全球受访者表示他们吃得健康、运动规律，比2020年12月（24%）高出5%。在中国大陆，有38%的受访者表示他们吃得健康，有40%的受访者表示他们运动也很规律，分别比2020年12月的状况高出7%和10%，这是中国大陆在身体健康方面提升最明显的两个指标，可能是因为很多人在复产复工后，继续延续在疫情期间培养起来的合理饮食和规律运动的习惯，令他们在这方面的满意度持续领先于全球水平。

此前因疫情造成的睡眠不佳状况也有所改善，有31%的全球受访者表示他们“睡眠质量不错”，比2020年12月（26%）高出5%，这个数字在中国大陆为39%，同样比2020年12月（34%）高出5%。

工作：压力降低，更有动力

全球整体工作健康指数有所回升，从2020年12月的66增至67.9，增长的原因主要是由于工作压力有所下降（从87%下降至83%），以及有更多的机会学习新知识与新技能，与同事之间的相处也更加融洽。中国大陆的工作健康指数更是优于全球指标，为71.4。61%的中国大陆受访者表示，他们对自己有“好的职业发展”感到满意，有接近一半（48%）的受访者对目前的薪酬和服务感到满意，相对而言，工作压力下降（从91%下降至84%）也是导致指数回升的重要原因。

不过相比全球状况，中国大陆的受访者不太喜欢宅家工作，只有21%的受访者表示他们喜欢宅家工作，因为会受到不少干扰，比如电视，孩子在家上网课等。同时，有39%的受访者表示，他们还是希望工作主要待在办公室，宅家只是偶尔为之。而有34%的全球受访者则表示他们喜欢宅家工作，虽然工作时间比以前长，但省去了通勤的时间，可以有更多的时间专注于工作，同时没有了固定的“办公室时间表”，不用考虑何时午餐、何时下班等等，工作起来更加灵活。

值得关注的是，经历了疫情以及市场不确定性、经济下滑等因素的影响，无论是全球，还是在中国大陆，职场人都变得更加珍惜目前的工作机会，有59%的全球受访者表示，他们近期不会有工作变动；有45%的受访者表示，他们在未来12个月“不可能或完全不可能”换工作，这两个数字在中国大陆更高，分别为67%和51%。

财务：信心回复的同时，更懂得未雨绸缪

虽然疫情仍然没有过去，但是随着人们的适应度越来越高以及将时间和精力投入到工作，全球整体财务健康指数相比2020年12月还是有所回升（从52.1降至54.1），回升的原因主要是更多的受访者感到有能力维持现有的生活水平，以及自身和家人的医疗支出，这可能是因工作回归正轨，收入逐步稳定所带来的信心。

中国大陆的财务健康指数趋势与全球一致，从57.1升至60，回升的理由也与全球的状况比较一致，同时，对“有能力满足自身及家人的爱好、度假等需求”满意度提升，也是比较重要的一点，这与中国大陆疫情控制良好，国内旅游业逐步复苏有一定关系，令人们可以自由地安排一些出游活动；对“确保遇到紧急情况或失业的财务安全”（从20%提升到29%）的满意度提升，对中国大陆整体财务健康指标回升也有影响，这说明经过疫情，人们更加认识到未雨绸缪，及早做好自身与家庭财务规划的重要性。

社交：个人孤独感降低，与其他人的关系更紧密

调查显示，全球社交指数相比2020年略有回升（从60.3增至61.6），一个主要原因在于有更多的受访者认同，自身不仅仅是家庭的一员，更是社区以及广阔社会的一分子，这也许是疫情影响到每一个人的生活，绝大部分人意识到，抗疫已不仅仅是政府和社会团体的责任，而是需要所有人共同参与。

中国大陆的社交健康指数同样略有回升（从65.2升至66.8），这是由于感觉自己有足够的时间与朋友来往的受访者增加（28%升至34%），以及有更多独处时间，比如用在自己爱好上时间的受访者增加（33%升至42%）。